Yoga Retreat

Under denna lugna och välgörande dag fokuserar vi på återhämtning och avslappning för kropp och själ. Det är ett perfekt tillfälle för dig att komma ned i varv, fylla på med ny energi och återfinna din inre balans och kraft


Vi startar upp med mjuk välkomstyoga. Därefter kommer Kirsten (leg. psykolog) hålla ett seminarium kring stresshantering och hur yoga (medicinsk, kundalini, holistisk) samt tillhörande meditation balanserar hjärna och nervsystem utifrån hur hjärnan är uppbyggd.

Lättare lunch (från @gulfharnosand) kommer servas på Studion.

Dagen fortsätter i yogans tecken med fler yogapass.