Vad är yinyoga?

Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet.


Fördelar med yinyoga

  • Stillar kropp och sinne
  • Kompletterar övrig yogapraktik och träning
  • Enkelt att utföra, passar alla
  • Avslappnande
  • Minskar stress och oro
  • Bidrar till en större medveten närvaro
  • Ökar rörligheten
  • Skapar ett inre lugn
Start 1/9 2021

Onsdagar 17,00 -18,00

1100 kr, 8 tillfällen 

Datum 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10