Caroline Tjernström

Utbildad hippolog, unghästtränare och yogalärare. Jag gick Yogalärarutbildningen via Axelsson 2018. Det är en Yoga Alliance certifierad utbildning. Den gav mig en djupare förståelse för hur vi kan förbättra vårt mentala och fysiska tillstånd. Mycket utav undervisningen grundade sig i Hatha yogan. Mest förälskad blev jag att grotta ned mig i alignment. Alignment inom yoga handlar om att hitta en inre och yttre balans.

Vi fick även en inblick i flera andra yogaformer, därav namnet på mitt certifikat ”Multi-Style Yoga Teacher”.

Jag och min sambo bedriver verksamheten Ultrå Hästgård i Härnösand. Vi strävar efter välmående och harmoni. Hos oss erbjuder vi boende för både stora och små sällskap, inackordering för din häst, kurser och retreats.

Jag håller yogaklasser och ridlektioner både hemma på gården och ute hos kund.

Vill du få en inblick i mitt liv kan du hitta mig på Instagram under namnet @icehorseyoga och @ultrahastgard.

Vad är Multi Yoga
Det är ett mer fysiskt yogapass där vi varierar rörelser i ett flöde och fördjupning och fokusering i stilla positioner.
Vi rör oss i takt med andetaget och varje pass avslutas med avslappning och en kort meditation.

Prova på yoga:
Onsdag 26 augusti kl 18.30-19.00 och 20.00- 20.30 (kostnadsfritt)
Terminen startar onsdag den 2 september kl.19-20

Terminskort 8 tillfällen: 1120kr
Drop in (i mån av plats): 200kr

Köp ett Terminskort innan den 28 augusti och få en gratis ”Yoga tillsammans med hästen” för dig eller en vän. (Värde 550kr)