På Härnösands Hälsostudio arbetar vi bland annat med inspirationsföreläsningar för att motivera livsstilsförändringar. Bland våra medarbetare finns kunniga föreläsare som engagerar och motiverar genom att lära ut och berätta om vad som finns att vinna på att hålla kvar vid, eller förändra mot, en mer hälsosam och hållbar vardag

Några exempel på de inspirationsföreläsningar inom livsstil vi håller:

  • Mål och motivation
  • Kost
  • Stress
  • Rörelse / fysisk aktivitet
  • Natt och skiftarbete
Vi anpassar naturligtvis upplägget efter ert önskemål och behov, och skräddarsyr gärna kombinationer av de ämnesområden som är relevanta i respektive fall. Exempelvis en stressföreläsning och ett yin yoga-pass.


Har du fler frågor, hör av dig till oss nedan!