Förebyggande insatser lönar sig!


Företagsmassage

Massage på din arbetsplats är ett enkelt och effektivt sätt att visa din uppskattning för dina medarbetare. Det är ett bra sätt att förbättra arbetsmiljön och få friskare medarbetare. 
Vi kommer ut till ert företag eller så kommer de anställda till oss på Härnösands hälsostudio.

Massage är avdragsgill i och behöver inte förmånsbeskattas. Den kan även finansieras med friskvårdsbidrag. 

Kontakta oss för mer information och offert.


Yoga på jobbet

Erbjud dina medarbetare en timmes Yinyoga hos er på arbetsplatsen eller här hos oss på Hälsostudion. Boka in en stående tid regelbundet eller boka in ett tillfälle för dina medarbetare att få prova på yinyoga. 

Kontakta oss för mer information och offert. 




Coaching och stresshantering



Föreläsning

På Härnösands Hälsostudio arbetar vi bland annat med inspirationsföreläsningar för att motivera livsstilsförändringar. Bland våra medarbetare finns kunniga föreläsare som engagerar och motiverar genom att lära ut och berätta om vad som finns att vinna på att hålla kvar vid, eller förändra mot, en mer hälsosam och hållbar vardag.

Några exempel på de inspirationsföreläsningar inom livsstil vi håller:

  • Mål och motivation
  • Kost
  • Stress
  • Rörelse / fysisk aktivitet
Vi anpassar naturligtvis upplägget efter ert önskemål och behov, och skräddarsyr gärna kombinationer av de ämnesområden som är relevanta i respektive fall. Exempelvis en stressföreläsning och ett yin yoga-pass.